冷えとむくみの味方!!レモングラス✨

骨盤調整・リンパ・アロマ・小顔調整中央線・総武線三鷹駅南口にあるプライベートサロン「Herbal Tree」のオーナー大木ことキノコ🍄が綴るブログ〜
日常のことから身体、アロマ、セルフケア、食べログ的なことまで幅広くお伝えしております♫







こんばんは〜✨

「プライベートサロンHerbalree」の大木ことキノコ🍄です(`・∀・´)




最近のブログが食べ物ばかりになっておりました💦




ずいぶん久しぶりになってしまいましたが、今日はアロマオイルについてお話しします〜(´∀`*)



今年の冬は、例年にないほど寒く、サロンにいらっしゃるお客様の身体も今までにないくらいかなり冷えており、カッチカチ〜💦

とっても緩みにくくもなっております〜


寒さから身体に力が入ってしまうため、呼吸も浅くなり首や肩のコリがひどく、運動不足にもなりやすい季節なので老廃物の流れも滞りがちに!!




本日は、ご紹介するアロマオイルは、そんな冷えて流れが悪くなった身体にピッタリ!!

タイ料理でもお馴染み〜♫


「レモングラス」

学名:Cymbopogon citratus
科名:イネ科
抽出部位:全草(根以外)
抽出方法:水蒸気蒸留
主な産地:中国、ジャワ、グアテマラ、インド
主な成分:ゲラニアール、ネラール、リモネン、β-カリオフィレン、ゲラニオール
注意事項:皮膚に使う場合は、50%以下に薄めて使うこと。(含有成分に皮膚を荒らす危険性があるため)



レモングラスは、

レモンソウ、レモンガヤとも言われるインド原産の植物で、一見ただの草のように見えるのですが、れっきとしたハーブで、熱帯から亜熱帯地方で栽培されている多年草の植物です✨



東南アジアでは欠かせないスパイス!!


タイの代表的なスープの「トムヤムクン」の香り付けをはじめ、東南アジアではお料理に欠かせないスパイスでもあります^_^

また、胃腸の調子を整えるハーブティーとしてよく飲まれています。


レモンの様な爽やかな香りで親しみやすい〜✨


そんな、レモングラスはレモンより強い、ややハーバルな柑橘系の香りでストレスを軽減したり、強い緊張感から心を解きほぐしてくれます〜✨



筋肉痛や炎症に役立つ✨


レモングラスには、筋肉の痛みや炎症を抑える作用があり、マッサージやトリートメントに使えば、筋肉の痛みやこりをやわらげて疲労を回復させてくれます✨



冷えやむくみに!!


また、血管を広げてくれる作用があり、身体の中の老廃物(疲れ物質の乳酸、死んだ細胞など)を運んでいるリンパの流れをよくし、むくみや冷え、セルライトの解消に役立ちます!!





虫除けにピッタリ♫


レモングラスの主成分であるゲラニオール、ネラールには防虫作用もあるので、虫よけのキャンドルやスプレーにも重宝します〜^_^


タイ旅行で大活躍〜♫


私が以前、タイ旅行をした時にレモングラスともう一つ防虫作用の強いユーカリ・レモンをブレンドしたスプレーを持っていき、ホテルの網戸や自分の身体にも使っていました〜✨


タイは、とにかく蚊が多くて大変💦

バックパックを背負っての貧乏旅だったので、部屋は安いゲストハウス!!

エアコンはなく、窓は全開!!笑
扇風機と窓から入る風だけが頼りだったので、レモングラスブレンドのスプレーがとっても役立ちました(`・∀・´)



ブレンドで相乗効果!!


またサロンでは、リンパの滞りを解消するプレンドとして、以前紹介しましたマジョラムとまだご紹介していませんが、ゼラニウム・エジプトというアロマなどと組み合わせてリンパトリートメントの施術に使っています✨



香りも良いですし、マジョラムやゼラニウム・エジプトと組み合わせることで、相乗効果が生まれむくみや冷えにアプローチしてくれます✨




HF温感オイルと合わせてポッカポッカ〜(о´∀`о)


サロンで使っています、お肌プルプル〜温まる✨
「FH温感オイル」と合わせてさらに冷え、むくみや筋肉のコリにも効果抜群!!






サロンのオイルトリートメントには、欠かせないとっても大活躍のレモングラス〜(´∀`*)




今度のアロマオイル編は、今回のレモングラスと組み合わせてよく使っている、ゼラニウム・エジプトをご紹介しますね〜♫



次回のアロマオイル編をお楽しみにぃ〜(`・∀・´)













プライベートサロン
「Herbal Tree」
お客様のお身体の悩みに合わせた、完全オーダーメイドのプライベートサロン✨
丁寧なカウンセリング、足湯、ホットストーンで身体をほぐしてから、アロマトリートメント、リンパトリートメント、全身調整、内臓調整、顎の調整、カイロプラクティックなど様々なアプローチをして、お客様の悩みを改善いたします✨

下半身のむくみが気になる、エラが張りやすい、肩や膝、腰の痛みなどどんなことでもご相談ください(*´꒳`*)✨



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1人でやっておりまして、お電話が本当に繋がりづらくなっておりますm(__)m💦
申し訳ございません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)💦

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Herbal Tree

三鷹駅南口を歩いて5分。 閑静な住宅街にある 完全個室のプライベートサロン。 当サロンでは、お客様のお身体の悩みが改善するよう、丁寧なカウンセリング、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行います。 お客様の過ごす日々に少しでも寄り添い、疲れを癒し、今日を明日を元気に、笑顔で過ごすためのひとしずくの力になれればと思っております。

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