夏の夜の冷房対策!

〜小顔調整・美容整体・リンパマッサージ
中央線・総武線三鷹駅南口から徒歩5分にあるプライベートサロン「Herbal Tree」のオーナー大木ことキノコ🍄が綴るブログ〜
キノコの日常から身体、アロマ、セルフケア、食べログ的なことまで幅広くお伝えしております♫







こんにちは!!

Herbal Tree のキノコです🍄( ・∇・)



まだ、7月だというのに、毎日毎日本当に暑いですね😵💦





こんなに暑いと夜寝るときにもエアコンがなくては寝苦しくて辛いですね💦









さて本日は、夏の夜の冷房対策をお伝えしますね^ ^







・エアコンはドライもしくは、27℃設定


冷房よりも身体に優しいドライ、または送風で。
冷房であれば27°C設定で。
冷やし過ぎに注意です!!

扇風機と併用して空気を回しましょう。



・お腹を冷やさないように腹巻をするもしくは、必ずお腹には布団をかける


大腸で水分を補給するので、お腹を冷やすと動きが悪くなり身体がむくみやすくなります。
しっかりとお腹を守りましょう!

・扇風機の風は身体に当たらないようにする


暑くてついつい扇風機の風に当たりたくなりますが、当たり続けていると、身体が疲れてしまいます。
暑くても、身体に直接当てないように気をつけましょう!


当たり前のようですが、とっても大切な事なので気をつけていきたいですね^ ^


寝ている間、身体は疲れを癒すためにフル稼働してくれています。
良質な睡眠が大切!!

暑い夜でも、しっかりと睡眠が取れるように冷房器具とは上手に付き合っていきましょう( ・∇・)





プライベートサロン
「Herbal Tree」
お客様のお身体の悩みに合わせた、完全オーダーメイドのプライベートサロン✨
丁寧なカウンセリング、足湯、ホットストーンで身体を温めてからの全身の調整、リンパマッサージでお客様の悩みを改善いたします✨

ご予約はこちらまで♫






☆お知らせ☆
7月のお休みは、
5日(木)、13日(金)、19日(木)、23日(月)、24日(火)、26日(木)、30日(月)

8日(日)は、10時〜14時までの営業となります。
(お客様のご予約状況によりお休みが変更になる場合がございます。詳しくは、お問い合わせくださいませ。)


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プライベートサロン
Herbal Tree
中央線・総武線
三鷹駅南口から徒歩5分

〒181-0013
東京都三鷹市下連雀3-12-7
(詳しい道案内、お部屋番号はご予約時にお伝えいたします)
 
TEL:0422-26-9934
mail:herbaltree.00@gmail.com
女性限定 予約制 
営業時間 10時〜最終受付19時(※最終受付19時からのご予約の場合に限り、90分までのコースとさせていただきます)
不定休
店内見学のみでもOK♫













Herbal Tree

三鷹駅南口を歩いて5分。 閑静な住宅街にある 完全個室のプライベートサロン。 当サロンでは、お客様のお身体の悩みが改善するよう、丁寧なカウンセリング、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行います。 お客様の過ごす日々に少しでも寄り添い、疲れを癒し、今日を明日を元気に、笑顔で過ごすためのひとしずくの力になれればと思っております。

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