舌👅の位置って大事なんです^ ^✨

こんばんは!!

プライベートサロン
「Herbal Tree」の大木ことキノコ🍄です(●´ω`●)✨



皆さま、舌の位置って意識したことありますか?



普段何気なく生活をしている中で、全く意識していないと思うのですが、舌がどこにあるかによって、



肩こりや腰痛の予防、代謝アップ、小顔、猫背矯正


にも繋がるんです✨✨






さて、今日はそんな舌👅にまつわる身体のお話ししますね^ - ^✨






現代社会は便利になり過ぎて、本来なら当たり前のように使われていた筋肉たちが、使えていないことが多いのです(。-_-。)





舌を持ち上げている筋肉もその一つ!!







本来、舌👅は上顎の方に上がっている状態が通常なのです!



現代の生活では座っている時間も長く、身体が丸くなる姿勢が多いことで舌の筋肉が衰え下顎に落ちてしまうんです💦





舌👅が、下顎に落ちると歯と歯が合わさり無意識にくいしばりの原因になります!

食いしばりの自覚がない方が大半なのですが、ほんとんどの方が無意識に食いしばり、首や肩などに負担がかかり肩こり、首コリを引き起こしてしまうんです〜(;´Д`A



そして、とっても怖いことに食いしばることで頬の筋肉が硬くなりお顔が四角く大きくなります( ̄◇ ̄;)キャー



さらに、むくみも引き起こしますのでもっと顔が大きくなります。・°°・(>_<)・°°・。









また本来、舌👅が上がっていることで引き上げられている、肺や内臓も下り、腸や子宮が押しつぶされ流れが悪くなります!


すると、冷えて便秘、生理痛やPMS、婦人科系の不調なども引き起こしてしまいます>_<💦









と、舌の位置が下がることでのデメリットがいっぱいなんです〜(O_O)






舌の位置を気をつけるだけで、内臓が引き上がり、お腹にある体幹の筋肉にも自然にスイッチが入り姿勢も良くなります〜



猫背解消〜!!




肩こりも解消〜!!



骨盤を前から支えるお腹の筋肉が弱り使えなくなることで引き起こされる、腰痛なんかも解消〜♫






食いしばりもなくなり小顔に〜✨




体幹が鍛えられるので、代謝もアップ⤴️






舌の位置を変えるだけ!!!
とっても簡単!!
いいこといっぱいです〜(о´∀`о)✨





始めのうちは、舌を上げておく筋肉がその動きを忘れてしまっているので、上手く出来ないと思うのです💦



が!!



「やろう!!」


と意識することで、だんだん脳との伝達が良くなり、自然に出来るようになってくるので諦めず続けてみてくださいね〜^ - ^




さて、ちなみに私自身も、この仕事を始めてから下を向くことも多く、集中するとでついつい食いしばったりしてしまうんです💦




ある朝、化粧をしていたときに鏡を覗いたら

「なんか、頬骨が張ってゴリラみたいな顔になってる〜((((;゚Д゚)))))))」

と気がついたのですΣ(゚д゚lll)






これは、ショック!!!





その日から、意識して舌の位置を上げるようにしたんです〜





最初のうちは舌を上げておくことに慣れていなかったので、上手くできなかったのですが、だんだんと脳と筋肉との伝達が良くなり自然に出来るように〜^ ^





1ヶ月くらいで、ゴリラみたいに張っていた頬の筋肉が減り、小顔に〜(●´ω`●)






肩こりも解消〜♫





もちろん、このこと以外にもピラティスをしたり、毎日顔のリンパを流すようにしたりとプラスでやってはいましたが、効果抜群でした✨✨





皆様もぜひ、今日からでも出来ることなので、やってみてくださいね〜^ ^✨





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では、お客様の身体が改善するよう、必ず施術前にカウンセリングをします。
リンパトリートメントをベースに、全身調整、内臓調整、顎の調整、カイロプラクティックなど様々な方法でアプローチをし、お客様のその日のお身体の状態に合わせた完全オーダーメイドの施術を行います✨

下半身のむくみが気になる、エラが張りやすい、肩や膝、腰の痛みなどどんなことでもご相談ください(*´꒳`*)✨





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