こちらは、肉味噌も使った残りものパスタ✨

東京で暮らし始めた頃は、修行期間だったこともあり、とにかく時間があると練習練習で食事は栄養補給！！という感じでした。

体力仕事なのもあり、深夜にお腹ぺこぺこで終わって先輩にラーメンや定食をご馳走になったり、家に帰ってもコンビニのがっつりご飯なんて日々だったのです、、、

そして、そんな生活の続き代償として、体重8キロ増、、、笑

チーン、、、、(´･ω･`)

しかし、作り置き生活の中を続けて、なんとか体重は3、4キロ落ちてくれました✨

そんな時には感じでるんです。

やはり、身体を作っているものは

「口に入れる食べもの」

もちろん食べる時間帯は、大きく影響しますが、それでもやっぱり

「何を食べるのか」

が重要なんです！

私も、慣れ親しんだコンビニやファストフードを食べたくなる時はもちろんあります！！笑

だって美味しいんだもの！！

私も、もちろん大好きなんですが、、、

でもやはり、

「きちんとした栄養素を摂る事」

「市販で売られている添加物たっぷりの食品を摂り過ぎないこと」

は、本当に大切なことだと思います(´･ω･`)

以前にもお伝えしましたが、市販で売られている発酵食品は、発酵を止めているので、もはや意味のないものになってしまっています。

食品については、調べれば調べるほど怖い事がたくさんありますが、、、

とにかくまずは、加熱調理をしすぎないお料理を作ること、栄養素をバランスよく摂るようにすることを意識してみてくださいね✨

人間の身体は、生まれた時から死ぬまで、取り替える事のできない唯一無二のものなのです。

例えば、車のように、エンジンオイルを変えたり、パーツを交換したりは出来ないものなのです、、、

そんな、取り替えが効かない、唯一無二の大切の身体を大切にしていきましょうね✨

プライベートサロン

「Herbal Tree」

では、お客様の身体が改善するよう、リンパトリートメントをベースに、全身調整、内臓調整、顎の調整、カイロプラクティックなど様々な方法でアプローチをし、お客様のその日のお身体の状態に合わせた完全オーダーメイドの施術を行います✨

ぜひぜひお越しくださいませ〜^ ^✨✨

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☆お知らせ☆

10月のお休みは、

6日(金)、8日(日)、9日(月)、10日(火)、17日(火)、25日(水)、31日(火)となっております。

全コース初回限定1500円OFF✨

紹介割引もございます✨

詳しくは、お問い合わせくださいませ✨

1人でやっておりまして、お電話が本当に繋がりづらくなっておりますm(__)m💦

申し訳ございません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)💦

ご予約は、HPのお問い合わせフォームまたは、下記メールアドレスへご連絡くださいませ✨

リンパ・アロマ・整体

プライベートサロン

Herbal Tree

三鷹駅南口から徒歩5分

〒181-0013

東京都三鷹市下連雀3-12-7

(詳しい道案内、お部屋番号はご予約時にお伝えいたします)

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営業時間 10時〜20時

不定休

2017.10