酵素シロップ作って来ました✨

こんにちは!!

お久しぶりのブログ更新になってしまいました💦

プライベートサロン
「Herbal Tree」の大木ことキノコ🍄です(о´∀`о)♫




10/25に、前回、手作り味噌を作りました同じワークショップで、今度は酵素シロップを作って来ました(*゚▽゚*)♫


材料はこちら〜✨
大きな瓶、果物(有機栽培)そして上白糖!!


以上です!!


とってもシンプルなんですよ〜

こちらの容器に、果物、砂糖、果物、砂糖とミルフィーユ状に入れて行きます✨
ちなみに、酵素の多いパイナップルもしくは、キウイは必ず入れるそうです♫

果物は、くし切りにし5ミリ幅で切ります〜
果物は沢山の種類を入れることで味が複雑になるそうです^ - ^

こんな感じで下ごしらえ完成!!


とっても簡単でした笑



このまま、持って帰り毎日、朝1分間ぐるぐるかき混ぜて10日後に完成です♫



炭酸水やお水、お酒で割って飲んだりします〜^ - ^✨




酵素は、身体の毒素の排出にとても役立ってくれているのですが、現代の食生活は添加物が多くより酵素を必要とします(´ー`)



また、酵素は寝ている間に、身体の疲れを癒してくれたりもします✨




ストレスが多く、食事から充分に栄養を摂ることも難しい、現代に生きる私たちとって、酵素は切っても切り離せないものだと新たに思いました(´ー`)



お味噌と酵素シロップ、甘酒を手作り作りながら、できうる限り生活の中で添加物を摂りすぎないよう、意識していきたいと思います✨


酵素シロップのレシピを最後に載せておきますね✨



皆様もぜひぜひ作ってみてくださいね✨


酵素シロップ

○材料

・果物1キロ(パイナップル、りんご、オレンジなどなど)
*有機栽培でないものは農薬、ワックスなどがついていますので、重曹水などにつけます。
*パイナップル以外は皮やタネも入れます。
・上白糖1.1キロ

・5リットルの保存瓶

①果物を5ミリ幅のいちょう切りする。
②切った果物を瓶に入れ、上白糖を入れる。
③①、②の作業を繰り返しミルフィーユ状にする。
完成!!

毎朝、1分間手でぐるぐるかき混ぜます。

10日経ったら、ザルで濾して、果物とシロップを分けます。

常温保存もしくは冷蔵で。
常温保存の場合、アルコールになる可能性があるのでお気をつけくださいね^ - ^

出来上がったシロップは、小さじ一杯を5倍くらいの水、もしくは炭酸水、お酒などで割って飲んでください✨




出来ることから楽しんで、健康な心と身体を作りましょう〜♫







プライベートサロン
「Herbal Tree」
では、お客様の身体が改善するよう、リンパトリートメントをベースに、全身調整、内臓調整、顎の調整、カイロプラクティックなど様々な方法でアプローチをし、お客様のその日のお身体の状態に合わせた完全オーダーメイドの施術を行います✨

下半身のむくみが気になる、お顔のエラが張りやすい、肩や膝、腰の痛みなどどんなことでもご相談ください(*´꒳`*)✨



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1人でやっておりまして、お電話が本当に繋がりづらくなっておりますm(__)m💦
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前回もお話ししたように、市販で売られている発酵食品のほとんどは、流通させるためにアルコールなどを添加して発酵を止めていまっています(´ー`)


そのことを知ってから、できうる限り添加物などが入っていないものや、きちんと発酵をしているお味噌などを使うように心がけています✨


今回は、

Herbal Tree

三鷹駅南口を歩いて5分。 閑静な住宅街にある 完全個室のプライベートサロン。 当サロンでは、お客様のお身体の悩みが改善するよう、丁寧なカウンセリング、お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術を行います。 お客様の過ごす日々に少しでも寄り添い、疲れを癒し、今日を明日を元気に、笑顔で過ごすためのひとしずくの力になれればと思っております。

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