ジョイントケア体験会✨
こんにちは〜✨
プライベートサロン
「Herbal Tree」の大木ことキノコ🍄です(´∀｀)
昨日は、手作りお味噌、酵素シロップなどなど、数々のワークショップでお世話になっております〜お馴染み✨
「代官山come cafe Osamu bar」
で行われた、ジョイントケア体験会に参加してきました〜(*´꒳`*)
ジョイントケアとは、、、
「関節の可動域を広げる事を基本とし、本来の骨格の動きに戻し、人間本来の動きを目覚めさせるメソッド」
(ホームページより抜粋)
のことで、
便利な世の中になればなるほど、人は体を動かす機会が減っていき、その結果として運動不足に陥ります💦
本来、人の体は自然の中で様々な動きができるようになっています^ ^
しかぁーし！！
日常生活の中で当然のように使われてきた筋肉たちを、現代の便利な世界ではなんでも指先ひとつで色々なことが出来てしまい、本来動かせる体を動かすことが無くなっているんです〜💦
本来動かせる部分を動かさないでおくと、関節、筋肉などが硬くなり、それに伴ない血流やリンパ、新陳代謝が悪くなります〜
そして、肩こりや腰痛、肥満、様々な病気を引き起こす原因になります(>_<)
ジョイントケアは、そんな使わなくてなってしまった関節や筋肉を
「緩める、触れる、まわす」
ことで、驚くほど簡単に！
ビックリするほど柔軟性がアップするまったく新しいカラダケア法だそうです〜(´∀｀)
今回は、ジョイントケアトレーナーの安齊研治さんによる体験会！！
右端に座っている方が安齊さんです〜✨
まずは、本日の身体の硬さ、柔らかさを確かめます〜
この日は上半身、下半身とケア体験をしたのですが、本当に関節をまわすだけ、緩めるだけで驚くほど身体が柔らかく、軽くなりました〜✨
まずは、下半身〜^_^
施術前に足を曲げた時には、ここまでしか曲がらなかったところ
全く力を加えず、ゆっくり足の関節をまわすだけで〜
くにゃっ！！っとついてしまいました〜！！
みてください〜！！
右足と左足の曲がり具合が全然違います〜✨
柔軟性がアップすると同時に老廃物や血流もアップするので、足がビックリするほど軽くなりました〜！！
今度は、上半身ー！！
まずは、手先を緩めます〜
そこから、またゆっくり腕を回していきます〜
だんだん後ろに腕が上がるようになり〜
脇や肩、肩甲骨の引っ張りがとれ右手が長くなりましたぁ〜(´∀｀)
筋肉は、骨から骨についているので、股関節、肩関節を動かしてあげることにより、股関節に関係してついているお尻の筋肉、太ももの筋肉、そしてもも側に付いている筋肉、お腹、また、肩関節に関係している首や肩、肩甲骨、腕、背中なども緩めてくれます〜！！
関節を動かすって本当に大切なんです〜✨
また、筋肉は「筋膜」と呼ばれるウィンナーのように薄い皮のようなもので全身覆われていてるので、一つの関節の動きがよくなり緩むと、全身の筋膜も緩み筋肉も緩んでくれます〜✨
難しい知識は必要なく、誰でも簡単にセルフケアやご家族、友人、パートナーのケアが出来る「ジョイントケア」
次回は、教えていただいた、お家で出来るセルフケア
「エイトケア」
をお伝えしますねぇ〜(*´꒳`*)
最後に❤️
この日の体験会用に、カフェの店主の治さんが用意してくれた
「身体ポカポカジンジャーシロップ紅茶」
これ！めっちゃ美味しかったです〜(≧∀≦)✨
通常の紅茶2.5倍のポリフェノールが入った紅茶に、治さんお手製スパイたっぷり有機ジンジャーシロップが入ったこちらのお茶！！
甘くてえぐみもなくとっても美味しかったです✨
ジンジャーシロップで身体もポカポカ〜(●´ω｀●)
嬉しい出会いにも恵まれた、楽しくとっても勉強になった体験会でしたぁ〜✨
ではでは、次回のブログをお楽しみにぃ〜♫
プライベートサロン
「Herbal Tree」
お客様のお身体の悩みに合わせた、完全オーダーメイドのプライベートサロン✨
丁寧なカウンセリング、足湯、ホットストーンで身体をほぐしてから、アロマトリートメント、リンパトリートメント、全身調整、内臓調整、顎の調整、カイロプラクティックなど様々なアプローチをして、お客様の悩みを改善いたします✨
身体がつらい、重い、下半身のむくみが気になる、エラが張りやすい、肩や膝、腰の痛みなどどんなことでもご相談ください(*´꒳`*)✨
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でやってます〜(●´ω｀●)
☆お知らせ☆
1月のお休みは、
1日(月)、2日(火)、3日(水)、11日(木)、16日(火)、29日(月)となっております。
また、10日(水)は10時から17時まで、18日(木)は17時からの営業となります。
全コース初回限定1500円OFF✨
紹介割引もございます✨
詳しくは、お問い合わせくださいませ✨
1人でやっておりまして、お電話が本当に繋がりづらくなっておりますm(__)m💦
申し訳ございません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)💦
ご予約は、HPのお問い合わせフォームまたは、下記メールアドレスへご連絡くださいませ✨
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